São centros energéticos dentro do corpo humano, que distribuem a energia através de canais e que gerem e nutrem órgãos e sistemas.
Estão distribuídos por todo o corpo estando os 7 principais situados na linha do meio do corpo, ao longo do canal do epêndimo, mais concretamente na Sushumna Nádi, a principal linha preferencial de energia.
De uma forma simplificada podemos dizer que os chakra (sem ’s’ pois o samskrta, sânscrito, faz plural sem ’s’) situados na parte mais inferior do nosso corpo pertencem ao nosso lado instintivo enquanto os mais elevados pertencem ao nosso lado emocional e mental.
Todos os chakra contribuem para o nosso Ser a todos os níveis (orgânico, mental, emocional, energético). Os nossos instintos trabalham em conjunto com os nossos sentimentos e pensamentos.
Alguns chakra não estão abertos o suficiente e, para compensar, outros chakra são sobre-ativos.
O estado ideal surge quando os chakra estão equilibrados quer a nível de intensidade energética quer em termos do posicionamento do seu ponto central.