Naturopatia
A Naturopatia é uma filosofia de tratamento único cujo pilar fundamental assenta no cumprimento do compromisso estabelecido entre paciente e terapeuta na adopção de uma alteração positiva do seu modo de vida com impacto nos seus hábitos mentais, sociais, familiares, espirituais e alimentares.
Em bom rigor, o Naturopata SENTE que todos os SERES são energia [e matéria] e como tal têm intrinsecamente a capacidade de se regenerarem. O terapeuta é apenas um veículo, um instrumento para que o paciente inicie o seu próprio processo de AUTOCURA. Para tal ser exequível vai trabalhar em parceria com o seu paciente no sentido de equilibrar o SER no seu ambiente físico, mental, emocional e espiritual.
A Naturopatia deve ser integrativa e, por conseguinte, respeitar todos os tratamentos convencionais passados, presentes e futuros, aliando a ciência exacta às mais variadas técnicas naturais [algumas milenares] como, por exemplo:
- Fitoterapia [incluindo a Aromaterapia]
- Homeopatia
- Psiconeuroimunologia [incluindo Florais de Bach]
- Terapias energéticas (Reiki, Shiatsu, Acupuntura, Medicina Tradicional Chinesa, entre outras)
- Terapias manuais e de relaxamento
- Terapia Nutricional
Centrando-nos mais concretamente neste último, na mudança positiva dos hábitos alimentares, podemos assegurar indubitavelmente que melhorar a nossa alimentação não implica necessariamente romper as amarras com o nosso saber, com os nossos sabores, mas, em alternativa, confeccionar pratos deliciosos com um enfoque particular na selecção dos vegetais, da carne e do peixe mais apropriados à alimentação humana, na conjugação de nutrientes e sabores e na transformação acertada dos alimentos. Assim, melhoramos a digestão, optimizamos a assimilação e potenciamos a performance do corpo humano. Tudo sem abrir mão duma gastronomia rica e saborosa.
Num mundo em que os MACROnutrientes estão assegurados (e por demasiadas vezes em excesso) temos que concentrar os nossos esforços em incorporar os MICROnutrientes na nossa dieta, pois é aí que reside a proximidade à verdadeira NATUREZA.
Fonte: Ricardo Novais terapias naturais e complementares
Quem disse que os cães só podem comer ração?
Lógico que há alimentos que não devem ser oferecidos a nenhum animal de estimação, como o chocolate. Mas nem todos são proibidos.
Lista de alimentos saudáveis que podem ajudar a variar o cardápio do "melhor amigo do homem":
1. Atum, sardinha e salmão (selvagem, do mar)
O peixe é extremamente benéfico, pois é rico em ómega 3 que é um ácido gordo óptimo para o pêlo do cão, pois deixa-o mais brilhante e saudável. Além disso, o peixe tem muitas proteínas e vitaminas. Ou seja, quando o animal é alimentado com atum, sardinha ou salmão (selvagem, do mar), tem o sistema imunológico fortalecido.
2. Carne magra
A carne magra é altamente benéfica, pois tem muitos aminoácidos e vitaminas do complexo B.
3.Fígado
Tem uma função semelhante à da carne branca. O fígado é conhecido como sendo uma grande fonte de vitaminas B, A e K, além de conter ferro.
Observação: Não exagere na quantidade de fígado que dá ao seu cão, pois este alimento, em grande quantidade, é tóxico. Não dê mais do que 1 grama de fígado fresco por quilo de peso corporal do seu animal – e o consumo pode ser diário.
4. Aveia
É rica em fibras, o que é essencial para o seu cão (principalmente se ele já for velho), pois tende a sofrer com problemas de irregularidade intestinal. Cozinhe sempre a aveia antes de servir.
5. Batata-doce
É uma grande fonte de vitamina B6, C, betacaroteno e manganês.
6. Ovo
É excelente para a dieta dos cães, é um verdadeiro suporte de proteínas.
7. Salsa
É uma boa fonte de betacaroteno, potássio e cálcio. Além disso, combate o mau hálito, basta adicionar algumas colheres de sopa de salsa picada na comida.
8. Pêra
Pode deixar o seu cão comer pêras, mas remova as sementes, pois são tóxicas para eles.
9. Queijos e requeijão
O queijo é rico em gordura por isso escolha os que têm baixo teor de gordura. Queijo cottage é uma óptima escolha – é rico em cálcio e proteína. No entanto, certifique-se que o seu cão não é intolerante à lactose.
10. Iogurte grego
Assim como o queijo, o iogurte grego é rico em cálcio e proteína. Iogurtes com bactérias boas são bons para o sistema digestivo do cão.
Observação: Escolha iogurtes que não contêm açúcar ou adoçante artificial.
11. Pipocas
As pipocas são um lanche de baixa caloria. Contêm potássio, que é óptimo para os ossos, além de sais minerais, como cálcio, magnésio e fósforo. Só tenha atenção para não colocar nem sal nem manteiga nem açúcar.
12. Linhaça
É uma grande fonte de ómega-3, que é óptima para a pele e pêlo do cão. Tanto as sementes como o óleo de linhaça devem ser armazenados no frigorífico, dentro de um recipiente hermético e escuro.
13. Ervilhas
São uma grande fonte de potássio, fósforo e vitamina B. Prefira ervilha natural, pois as de conserva têm normalmente muito sal.
14. Brócolos
Este vegetal é rico em vitaminas e bastante nutritivo para os cães. No entanto, ter atenção às quantidades pois em excesso pode causar irritação gastrointestinal.
14. Cenouras
São ricas em fibras e betacaroteno. Além disso, maravilhosas para o desenvolvimento e limpeza dos dentes caninos.
15. Alga Nori
Esta alga é rica em clorofila, proteínas, fibras, vitamina C, E e todas as formas de vitaminas B. Além disso, na sua composição, podemos contar com a presença de minerais, como cobre e zinco, excelentes para regular o metabolismo do seu cão.
16. Maçã (sem as sementes)
As maçãs são uma boa fonte de vitamina A e C, além de fibras. Ajuda na limpeza dos dentes caninos, pois a maçã remove os resíduos que ficam nos dentes - não se esqueça de tirar as sementes.
17. Salada de frutas
Uma boa salada de frutas para os cães é uma mistura de melão, maçã (sem sementes), banana, melancia e morango.
18. Coco e óleo de coco
São altamente benéficos para as pessoas e cães. O coco contém ácido láurico, que destrói bactérias patogénicas e diferentes formas de vírus, entre outros benefícios.
Fonte: CuraPelaNatureza
Alimentos anti-cancerígenos
Não é segredo para ninguém que o que comemos reflete a saúde do nosso corpo.
Por isso, para evitar toxinas e nos prevenirmos contra o cancro, é muito importante uma dieta saudável. Estamos a falar de frutas, verduras, legumes, proteínas magras e temperos naturais – o oposto da típica alimentação ocidental.
Contudo, é importante sabermos que existem alimentos que são diferenciados quando o assunto é prevenir o aparecimento de cancro. Esses alimentos são diferenciados porque têm a capacidade de destruir células cancerígenas.
Poderosos alimentos para prevenir e combater o cancro:
Cenoura
É composta por betacaroteno, um antioxidante capaz de retardar o crescimento das células cancerígenas e proteger o corpo das toxinas, uma vez que actua nas membranas celulares. A cenoura também pode fornecer antioxidantes que combatem o HPV, além de ser importante no tratamento de leucemia.
Vegetais crucíferos
A couve, os bróculos, o repolho e a couve-flor têm sulforafano e indol-3-carbinol que são substâncias que combatem as toxinas e silenciam as células que se podem transformar em tumores malignos.
Alho
Não é uma boa ideia desejar que o alho não tenha um cheiro forte. Na verdade, é justamente o seu odor, proveniente de compostos de enxofre, que dá o poder de parar o crescimento cancerígeno, acelerar a reparação do DNA e as destruir células cancerígenas.
O alho é óptimo para prevenir o cancro da próstata, do cólon, da mama e pulmão.
A cebola também.
Gengibre
Tem propriedades anti-inflamatórias que retardam o crescimento/desenvolvimento das células cancerígenas. E no caso de cancro nos ovários, saiba que a esta raiz tem melhores resultados do que a quimioterapia. E para além disso o gengibre alivia enxaquecas, náuseas, dores musculares e de artrite.
Chá verde
É rico em polifenóis e catequinas, que são super-resistentes às células cancerígenas. Além de retardar o crescimento das células cancerígenas, também ajuda a desintoxicar o fígado.
As catequinas do chá-verde são fortes protectoras contra tumores.
Linhaça
Rica em óleos insaturados e fibras, a linhaça contém diversos componentes anticancerígenos, como a lignina, razão pela qual previne e combate a formação de tumores. Consuma todos os dias 1 a 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça trituradas na hora.
Romã
De acordo com as pesquisas, a romã diminui significativamente o desenvolvimento de células cancerígenas no caso de cancro na próstata. Esta fruta é antioxidante e anti-inflamatória.
Algas comestíveis
Quem come comida japonesa está bem familiarizado com wakame, kombu, hijiki e nori. São algas marinhas cheias de vitaminas e minerais como o iodo. Todas ajudam a remover metais pesados do nosso corpo.
Curcúma (açafrão-da-índia)
Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Por conseguir destruir inúmeras células cancerígenas, tem sido alvo de muitos estudos.
Vitamina D
Sabemos que não é um alimento, é claro. Mas a vitamina D é perfeita para reduzir o risco de vários tipos de cancro, como o de mama e o de cólon. Além disso, aumenta as hipóteses de sobrevivência de quem já está com um tumor maligno.
E PARE DE CONSUMIR O GRANDE INIMIGO...o açúcar branco!
O açúcar refinado está fortemente ligado ao cancro, não apenas como uma causa dele, mas também como algo que alimenta as células cancerígenas quando uma pessoa tem a doença.
Nutrição Funcional
A Nutrição Funcional é uma maneira dinâmica de abordar, prevenir e tratar desordens crónicas complexas através da detecção e correcção dos desequilíbrios que geram as doenças. Estes desequilíbrios ocorrem devido à inadequação da qualidade da nossa alimentação, do ar que respiramos, da água que bebemos, dos exercícios (a mais ou a menos) e alterações emocionais que passamos.
Estas “inadequações” são consideradas de acordo com a individualidade genética que ocorre em cada um de nós. Vamos a alguns exemplos: enquanto um indivíduo é alérgico a camarão o outro não é. Enquanto para um o café pode gerar dor de cabeça e insónia, para outro não. Enquanto um necessita de mais zinco (ex: 25mg) para produzir ácido suficiente no seu estômago, o outro precisa de menos (ex.: 10mg). Enquanto um precisa de mais ómega 3 para manter os triglicerídeos e o HDL em níveis adequados, o outro precisa de menos.
Da mesma forma que os dados e comandos que colocamos num computador determinarão o funcionamento desta máquina, as informações que colocamos no nosso organismo, determinarão o seu funcionamento. Os nutrientes (sejam bons ou maus, equilibrados ou desequilibrados), toxinas, hormonas e neurotransmissores são as “informações” que colocamos no nosso corpo diariamente.
A Nutrição Funcional considera a interação entre todos os sistemas do corpo, incluindo as relações que existem entre o funcionamento físico e emocional.
A Nutrição Clínica Funcional possui cinco princípios básicos:
1. Individualidade bioquímica: Desde pequenos sempre ouvimos dizer que em todo o planeta não há ninguém igual a nós, certo? Pois é, no entanto, na hora de nos olharmos “por dentro”, para nossa saúde, os profissionais tratam-nos como se fossemos todos quase iguais!
A interacção da nossa genética única, da nossa alimentação e de elementos ambientais (toxinas, poluentes, stress mental, actividade física) irão “modular” os nossos genes determinando quais “falarão mais alto”, ou quais ficarão “silenciados”. O que todos desejamos, é “silenciar” os genes associados a doenças, e “deixar falar” os genes associados à saúde!!!
A terapia nutricional, deverá sempre levar em consideração as necessidades individuais, bem como sinais e sintomas apresentados por si. Não podemos esquecer que grande parte da expressão dos nossos genes depende do meio ambiente. Assim, podemos apresentar necessidades e carências de acordo com o ambiente em que estamos.
2. Tratamento centrado no paciente: O tratamento é direccionado ao paciente e não à doença, o oposto da medicina tradicional. Torna-se mais importante saber que paciente tem a doença do que saber que doença o paciente tem. O indivíduo é abordado como um todo, um conjunto de sistemas que se inter-relacionam e que sofrem influências dos factores ambientais, emocionais, alimentares, história individual de patologias e uso de medicamentos, hábitos de vida e actividade física, por exemplo.
3. Equilíbrio nutricional e biodisponibilidade de nutrientes: é importante a oferta de nutrientes em quantidades adequadas e em equilíbrio com todos os outros, para que haja optimização da sua absorção e aproveitamento pelas células.
4. Inter – relações em teia dos factores fisiológicos: todas as funções do nosso corpo estão interligadas. A teia da Nutrição Funcional considera a inter-relação mútua de todos os processos bioquímicos internos, de forma que um influencia o outro, gerando desordens que abrangem os diversos sistemas. Hoje sabemos, por exemplo, que disfunções imunológicas podem promover doenças cardiovasculares, que desequilíbrios nutricionais provocam desequilíbrios hormonais e que exposições ambientais podem precipitar síndromes neurológicas como a doença de Parkinson. A teia conduz a organização do raciocínio na busca da compreensão dos desequilíbrios que estão nas bases funcionais do desenvolvimento das condições clínicas (i.e. doenças), corrigindo a causa, ao invés de apenas os sintomas genéricos.
5. Saúde como vitalidade positiva: a saúde não é meramente a ausência de doenças, e sim o resultado de diversas relações entre os sistemas orgânicos, por isso devemos analisar os sinais e sintomas físicos, mentais e emocionais que podem estar nas bases dos problemas apresentados.
A importância do Magnésio
As funções do magnésio no organismo
O magnésio é o quarto mineral mais encontrado no organismo. Mais de metade encontra-se nos ossos e dentes, um quarto ao nível muscular, o último quarto repartido pelo organismo. Contribui para o normal funcionamento de mais de 300 reações bioquímicas das células. Também sabemos que intervém para o normal funcionamento dos sistemas muscular e nervoso, na produção de energia, na saúde óssea, na síntese de proteínas e do ADN, na síntese do glutatião, principal desintoxicante das nossas células... qualquer défice faz-nos correr atrás da nossa energia.
Concretamente, quais são os seus benefícios?
Pelo seu papel ao nível do sistema nervoso, e nomeadamente na libertação de serotonina, hormona «zen», alivia a impulsividade, irritabilidade e até a depressão. Em caso de stress, distúrbios do sono, que ativam a melatonia, hormona do sono, será determinante. Apoia as funções psicológicas nomeadamente a aprendizagem e a memória.
Ajuda também na luta contra o cansaço muscular. É indispensável à produção e à gestão do armazenamento de energia ao nível celular, sobretudo para enfrentar os diversos «provocadores de stress» (temperatura, tóxicos, exercício físico intenso, psiquismo…). As suas necessidades disparam em caso de «sobreaquecimento». Será aconselhado as pessoas com stress mas também as pessoas expostas a um défice: pessoas idosas, mulheres ativas, em menopausa…
No músculo, intervém na produção e libertação de energia e relaxamento muscular: um aporte em magnésio no desportista, facilitará a resistência e permitirá limitar as dores musculares e caibrãs.
Maior constituinte do osso, ajuda na saúde óssea tanto no adulto como nas crianças, de igual forma ao cálcio! Quando verifica um défice, o organismo vai aproveitar esta reserva, fragilizando o osso. Garantir sempre os aportes correctos, nomeadamente no período de crescimento e de envelhecimento é muito importante.
Numerosos estudos demonstram uma correlação entre défice em magnésio e o aparecimento de alguns distúrbios. Também tem um papel importante ao nível cardiovascular, diabetes, asma e enxaqueca…
Grande parte da população sofre de um défice em magnésio
Em causa, essencialmente três fatores inter-relacionados: uma alimentação cada vez mais carenciada (alimentos refinados, demasiado salgados, industrializados, fraco consumo de leguminosas, frutos secos, défice em vitamina D e B6…), o stress da vida atual, maior «consumidor de magnésio», o consumo excessivo de café, refrigerantes, bebidas energizantes. A longo prazo um círculo vicioso instala-se.
Sim, mas qual é o sal de magnésio?
Os sais de magnésio diferem pelo seu teor em magnésio elemento, pela sua biodisponibilidade e a sua tolerância digestiva. nenhum sal reúne todos estes critérios. Torna-se interessante associá-los. A sobredosagem não é de temer excepto em casos de insuficiência renal.
Sal de magnésio
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Teor em magnésio elemento
|
Biodisponibilidade
|
Tolerância
digestiva |
Magnésio marinho
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58 %
|
Média
|
Boa
|
Citrato de magnésio
|
11 %
|
Boa
|
Boa
|
Carbonato de magnésio
|
25 %
|
Média
|
Média
|
Bisglicinato de magnésio
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18 %
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Excelente através dos aminocomplexos
|
Excelente
|
O magnésio no prato
Encontramo-lo nas águas minerais ricas em magnésio (>50 mg/l), as leguminosas (feijões secos, favas, lentilhas = mais de 100 mg/100g), os frutos secos e os oleaginosos (figos, tâmaras, noz do Bresil = 300mg/100 g, amêndoas, avelãs), cereais completos ou ½ completos (sarraceno, aveia, arroz, centeio cozidos = 50 a 100 mg ), os legumes de folhas verdes escuras (couve frizada, espinafres, salda, azeda, acelgas = 100 a 200 mg), o cacao (em pó ou chocolate preto com o mínimo de 75% de cacao e mastigar = 110 mg ou 2 quadrados = 20mg), os frutos do mar (borelho e buzio = 250 a 350 mg/100g ; mexilhões e camarões = 50 a 100 mg), o cominho, gengibre, curcuma, cebolinho…
Fonte: Nutergia
Castanhas - Quais os seus benefícios?
Por não conter glúten, esta oleaginosa atende ao grupo dos portadores de doença celíaca, já que a farinha da castanha é uma alternativa saudável em substituição do trigo e de outros farináceos que possuem glúten.
É um alimento saudável por ser uma boa fonte de nutrientes essenciais, fonte de energia, proteínas que apresentam bom perfil de aminoácidos, fibras, vitaminas, minerais e baixo conteúdo de gordura, mas é importante lembrar que o consumo deve ser moderado:
Hidratos de Carbono
O hidrato de carbono presente na castanha é composto por dois tipos de amido, a amilose e a amilopectina. O primeiro é responsável por fornecer energia e o outro por efeitos positivos sobre as funções do intestino.
Proteínas
São de alto valor biológico por possuírem aminoácidos essenciais,ou seja, aminoácidos que não são produzidos pelo organismo e que por isso precisam de ser obtidos através da alimentação.
Lípidos
Trata-se de um alimento com baixo teor de gordura e, consequentemente, hipocalórico. Possui ácidos gordos insaturados, com níveis significativos de monoinsaturados e polinsaturados.
Fibra
A castanha possui quantidades significativas de fibra, no organismo é responsável pelo aumento da viscosidade do conteúdo intestinal e redução do colesterol plasmático, eleva o volume do bolo fecal, reduz o tempo de trânsito no intestino grosso e torna a eliminação fecal mais fácil e rápida.
Vitaminas
As vitaminas que podemos destacar são a E e a C, a primeira age no organismo como agente antioxidante, combatendo os radicais livres e o retardando o envelhecimento; a segunda é importante na defesa do organismo contra infecções e é fundamental na integridade das paredes dos vasos sanguíneos.
Minerais
As castanhas têm um conteúdo mineral importante, que desempenha funções essenciais no organismo humano, apresenta uma quantidade significativa de ferro, actua principalmente na síntese (fabrico) dos glóbulos vermelhos do sangue e no transporte do oxigénio para todas as células do corpo.
Então, porque devemos consumir castanhas?
Por proporcionar diversos benefícios à saúde, é interessante incluir o consumo da castanha portuguesa na alimentação, já que esta oleaginosa combate os radicais livres, retarda o envelhecimento precoce e ainda possui aminoácidos essenciais, lípidos de boa qualidade e quantidades significativas de fibra e minerais, com destaque para o ferro.
Florais de Bach
Edward Bach nasceu em 1886, em Moseley, uma vila perto de Birmingham, em Inglaterra. Formou-se em medicina em 1912. Foi cirurgião e chefe das urgências do University College Hospital. Insatisfeito com a limitação dos tratamentos com foco na supressão dos sintomas, dedicou-se a Imunologia e Bacteriologia dedicando-se ao estudo de vacinas.
Em 1917, adoeceu gravemente com uma hemorragia digestiva. Soube que tinha alguns meses de vida. A determinação em concluir o seu trabalho de pesquisa levou-o a recuperar a sua saúde.
Concluiu que um interesse, um propósito bem definido são fatores decisivos para a saúde e felicidade das pessoas, e que a personalidade e a atitude mental das pessoas desempenham um papel importante no seu estado de saúde e devem ser levados em consideração no tratamento médico.
Em 1919, começou a trabalhar como patologista e bacteriologista no Hospital Homeopático de Londres, onde conheceu a filosofia de Samuel Hahnemann. Começou a preparar vacinas orais com as técnicas homeopáticas.
Em 1929, aos 43 anos, em pleno êxito profissional, respeitado por alopatas e homeopatas de toda a Europa, obedecendo a um chamado interior, abandonou suas actividades na cidade, e partiu para o campo, em busca de novos remédios.
Identificou 38 estados negativos da mente, criou uma essência floral para cada um e documentou os fundamentos da sua nova medicina.
“Minha tarefa está cumprida; minha missão neste mundo está terminada”.
Em 1936, algumas semanas após ter pronunciado estas palavras aos seus colaboradores, enquanto dormia, Bach abandonou definitivamente o seu corpo físico.
Hoje, a casa de Bach, em Mount Vernoun, é conhecido como “The Bach Centre” (O Centro Bach).
É lá onde os actuais responsáveis continuam a produzir as tinturas mãe (o primeiro processo na elaboração dos Florais) utilizando, em muitos casos, os mesmos locais identificados por Dr. Bach.
Cancro - Vejam como prevenir!
Em 2030 deverão morrer 5,5 milhões de pessoas com cancro!
O cancro mata hoje, em todo o mundo, mais de 12,7 milhões de pessoas por ano. E a tendência é para que este número continue a crescer.
A American Cancer Society e a publicação cientifica e clínica Lancet Studies apresentaram agora dados verdadeiramente chocantes.
DEPOIS DE ANOS A DIZER QUE A ÚNICA MANEIRA DE TENTAR ELIMINAR O CANCRO ERA A QUIMIOTERAPIA, O HOSPITAL JOHN HOPKINS FINALMENTE REVELA QUE HÁ ALTERNATIVAS…
1. Todas as pessoas têm células cancerígenas no corpo. As células cancerígenas não aparecem nos testes comuns até que se tenham multiplicado em alguns biliões. Quando os médicos dizem aos pacientes de cancro que não há mais células cancerígenas depois do tratamento, significa que os testes não conseguem detectar mais, porque não atingiram o nível detectável.
2. As células cancerígenas ocorrem entre 6 a mais de 10 vezes na vida de uma pessoa.
3. Quando o sistema imunológico está forte e saudável, o organismo encarrega-se de destruir e impedir que as células cancerígenas se multipliquem e se formem tumores.
4. Quando uma pessoa tem cancro, é indicativo de deficiências na nutrição, que podem ser se ordem genética, ambiental, problemas de alimentação ou de estilos de vida.
5. Para ultrapassar as deficiências nutricionais, a pessoa pode mudar os hábitos alimentares e incluir suplementos que fortifiquem o sistema imunológico.
6. A quimioterapia consiste em envenenar as células cancerígenas, de crescimento rápido, mas também mata as células saudáveis na medula, tracto intestinal e causam estrago em órgãos vitais como o fígado, rins, coração, pulmões, etc…
7. A radiação destrói, estraga as células, tecidos e orgãos saudáveis ao mesmo tempo que elimina as células cancerígenas.
8. O tratamento inicial por quimioterapia e radiação muitas das vezes reduz o tamanho do tumor. No entanto o seu uso continuado não resulta em mais destruição do tumor.
9. Quando o corpo está sujeito a uma enorme carga tóxica devido à quimioterapia e radioterapia, o sistema imunológico pode ficar comprometido e até mesmo destruído e a pode pessoa sucumbir a várias infecções ou outras complicações.
10. Quimio e radioterapia podem causar mutações nas células cancerígenas e torná-las mais resistentes e difíceis de eliminar. A cirurgia também pode causar o alastramento das células cancerígenas.
11. Uma maneira eficaz de combater o cancro é deixá-lo à fome, não ingerindo os alimentos que as células cancerígenas necessitam para se reproduzirem.
De que se alimentam as células cancerígenas:
- O açucar é um alimentador de cancro. Cortar com o açucar na sua dieta, significa cortar o alimento à células cancerígenas.
- O leite faz com que o organismo produza muco, especialmente no tracto gastro-intestinal. O cancro alimenta-se desse muco.
- As células cancerígenas proliferam em ambientes ácidos. Uma dieta rica em carne vermelha é ácida e é melhor comer peixe e alguma carne branca como frango do que vaca ou porco. A carne também pode conter antibióticos, hormonas de crescimento e parasitas que são prejudiciais, especialmente para pessoas com cancro.
- Uma dieta constituida por 80% de legumes e sumos frescos, gramíneas, sementes, frutos secos, e algumas frutas ajudam o corpo a criar um ambiente alcalino. Cerca de 20% podem ser alimentos cozinhados incluindo leguminosas. Sumos de vegetais frescos fornecem ao corpo enzimas vivas, que são facilmente absorvidas pelo corpo e chegam ao nível celular em cerca de 15 minutos para estimular o crescimento de células saudáveis. Para obter enzimas vivas para estimular a criação de células saudáveis tente beber sumos de vegetais frescos (quase todos os vegetais, incluindo rebentos de leguminosas) e coma vegetais crus 2 a 3 vezes ao dia. As enzimas são destruídas a cerca de 40º C.
- Evite o café, chá e chocolate que têm altos teores de cafeína. O chá verde é uma óptima alternativa pois tem propriedades que previnem o cancro. Procure beber água purificada ou filtrada a fim de evitar toxinas e metais pesados contidos na água canalizada. A água destilada é ácida, evite-a.
12. A proteína da carne é de difícil digestão e requer muitas enzimas digestivas. A carne que não é digerida permanence no intestino onde vai apodrecer e criar um ambiente mais tóxico.
13. As paredes das células cancerígenas têm uma dura camada de proteína. Ao reduzir o consumo de carne vermelha liberta mais enzimas para atacar essas paredes de proteína das células cancerígenas e permite as células “assassinas” do corpo fazerem o seu trabalho nas células cancerígenas.
14. Alguns suplementos aumentam o sistema imunológico que permitem ao organismo eliminar as células cancerígenas. Outros suplementos como a vitamina E causam apoptose, morte celular programada, o método natural do corpo de eliminar células estragadas, indesejadas ou desnecessárias.
15. O cancro é uma doença da mente, do corpo e do espírito. Um espírito proactivo e positivo tem mais hipóteses e ajuda o corpo a combater a doença.
Raiva e amargura põem o corpo num estado de stress e fomentam um ambiente ácido. Aprenda a ter um espírito de amor e perdão. Aprenda a relaxar e aproveitar a vida.
16. As células cancerígenas não desenvolvem em ambientes oxigenados. Exercício diário e respirar fundo ajudam a ter mais oxigénio a um nível celular.
OBS: Estes tratamentos são complementares. Em nenhum caso deverá deixar de seguir as orientações do seu médico, ou substituir qualquer tratamento. Sempre que tiver dúvidas, consulte um especialista.
Fonte: Dr. João Bravo
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